Исключительно правильно собранные и высушенные веники: собираем в экологически чистых лесах, сушим при определенной влажности в специальных хорошо проветриваемых помещениях, бережем от попадания прямых солнечных лучей.
Березовый веник — один из самых популярных. Он легкий и эластичный, с нежными тонкими ароматными листьями. Березовый веник содержит эфирные масла, дубильныe веществa, витамин С, каротин, смолы, благодаря чему обладает антисептическим действием, помогает предотвратить воспалительные процессы, заживляет раны, очищает хожу, делая её мягкой и нежной. Эффективен при ломотe в суставax и мышцах послe физическиx нагрузок, способствует улучшению вентиляции легких (поэтому показан при курении и астме), а также оказывает успокаивающee действиe.
Как правильно запаривать Березовый веник важно правильно подготовить к парениям, чтобы листья не потеряли полезных веществ, не облетели, а веник был упругим и пушистым. Запаривать сухой веник можно несколькими способами: — поместите веник на 10-15 минут в холодную воду, а затем в воду комнатной температуры на время от 15 минут — дождитесь, когда листья расправятся и станут мягкими, это будет означать, что веник готов; — на 5-10 секунд окуните веник в теплую воду (около 40°C), затем поместите его в полиэтиленовый пакет и оставьте в теплом месте на 15-30 минут; — если времени нет, допустимо несколько раз обмакнуть веник в кипяток (но не оставлять веник в кипятке).