Нет, вместе с потом из организма не выходит жир, как многие считают. Он не топится и не испаряется из-за высокой температуры. Условия, созданные в парной, воздействуют на тело человека иначе. Жара и влажность — это сильное стрессовое воздействие: сердце и сосуды усиленно работают, организм насыщается кислородом и получает серьезную физическую нагрузку. Это сродни эффекту от тяжелых тренировок: примерно в таком же состоянии пребывает тело во время банных процедур. За счет этого организм тратит много энергии, сжигаются калории, и человек худеет. В какой-то степени можно сказать, что баня помогает похудеть, но не все так просто.