Со скольки лет можно ходить в баню

Издревле в баню ходили и взрослые, и дети. Другого способа поддерживать гигиену на тот момент просто не было, поэтому в старые времена парную посещали буквально с младенчества. Сегодня же ситуация кардинально изменилась, однако большинство любителей бани хочет приучить к этому виду досуга и своих детей с самого раннего возраста. Но со скольки лет можно ходить в баню и в каких случаях лучше пока подождать? Расскажем в статье.

Нет, наоборот, детям посещение парной так же полезно, как и взрослым: жар точно так же очищает кожу, расслабляет, заставляет организм выделять больше серотонина и эндорфина. Для детей, которые часто болеют, особенно актуален общеукрепляющий эффект, увеличение сопротивляемости ОРВИ. Однако, как и у взрослых, у малышей есть противопоказания для посещения бани, и в связи с юным возрастом их значительно больше.

Не следует вести ребенка в баню, если у него:

• есть нарушения в работе сердца, сосудов или почек;
• присутствуют в организме новообразования;
• есть открытые раны, недавно была проведена операция;
• наблюдается склонность к кровотечениям из носа;
• нарушена свертываемость крови;
• есть астма или эпилепсия;
• проблемы с поведением (например, повышенная активность, возбуждаемость, есть периоды, когда контролировать его поведение не удается);
• присутствуют признаки ОРВИ.

Все индивидуально. Однако брать с собой в парную новорожденных или даже просто грудных детей точно не стоит. Дело в том, что у малышей очень тонкая и нежная кожа, которой может навредить жар в бане.

А еще у них не до конца налажена система терморегуляции и работа внутренних органов, и такая высокая температура может быть непереносимой для их организма. Оптимальный вариант – впервые отвести ребенка в баню в три-четыре года, не раньше. И даже в этом возрасте ему нельзя находиться в парной слишком долго – для первого раза пяти минут будет вполне достаточно.

Ребенок – это не взрослый, и, если хочется взять его с собой в баню, стоит иметь в виду большое количество нюансов.

• Не ведите ребенка в парную и даже просто в баню, не объяснив, куда и зачем вы идете. Высокая температура, пар – для неподготовленного ребенка это стресс. Расскажите о том, как это весело и приятно – скорее всего, малыш зарядится вашим настроением. А еще важно заранее описать, что именно будет происходить в парной, чтобы атмосфера не напугала ребенка.
• Заранее расскажите о правилах поведения и повторите уже внутри. Каких поверхностей запрещено касаться, где можно находиться, а где нельзя, что можно брать с собой в парную. Хорошо, если у вас будут детские банные принадлежности. А вот брать с собой игрушки в парную точно не стоит.

У нас в «Б.О.Р. 812» для маленьких посетителей есть специальная услуга детского парения с ингаляциями эвкалиптом и растиранием медом. Процедура щадящая и очень комфортная – отличный способ познакомить ребенка с парной. Бронируйте баню и заказывайте процедуру в любое удобное время.