Работаем каждый день
с 12:00 до 23:00

8 921 6 812 812

Со скольки лет
можно ходить в баню

Эксперты БОР812 рассказывают о том, как мягко и с любовью привить детям любовь к бане и со скольки лет можно это делать.

БАННЫЙ БЛОГ БОР812

Главная
/
Статьи
/
Со скольки лет можно в баню

Издревле в баню ходили и взрослые, и дети. Другого способа поддерживать гигиену на тот момент просто не было. Сегодня же ситуация кардинально изменилась, однако большинство любителей бани хочет приучить к этому виду досуга и своих детей с самого раннего возраста. Но со скольки лет можно ходить в баню и в каких случаях лучше пока подождать?

Не вредна ли баня для детей

Детям посещение парной так же полезно, как и взрослым: жар точно так же очищает кожу, выводит через пот расслабляет, заставляет организм выделять больше серотонина и эндорфина. Дети, которые посещают баню, реже болеют ОРВИ — горячий влажный воздух положительно сказывается на работе органов дыхания. Укрепляется и сердечно-сосудистая система, повышается иммунитет. Однако, как и у взрослых, у малышей есть противопоказания для посещения бани, и в связи с юным возрастом их значительно больше.

В каких случаях идти в баню с ребенком не стоит

Не следует вести ребенка в баню, если у него:

нарушения в работе сердца или сосудов;
заболевания печени, почек, ЖКТ;
эндокринные нарушения;
в организме присутствуют новообразования;
есть открытые раны, недавно была проведена операция;
наблюдается склонность к кровотечениям из носа;
нарушена свертываемость крови;
диагностирована эпилепсия;
кожные заболевания (псориаз, экзема);
проблемы с поведением, когда ребенок может быть неуправляемым.

Нельзя водить детей в баню с кашлем, насморком, повышенной температурой. А при наличии каких-либо хронических заболеваний обязательно нужно проконсультироваться с педиатром или лечащим врачом.

Все эти рекомендации, на самом деле, можно свести к такой: ребенок при посещении бани или сауны должен быть полностью здоров и не иметь сложностей с поведением. А самое главное — не нужно насильно заставлять идти малыша в парилку, а только по его желанию. Перед вами — маленькая личность, и посещение бани должно быть добровольным и приносить удовольствие, а не слезы. Ведь не все взрослые любят париться — и дети тоже не должны терпеть жар, пар и веник, если им неприятно. Польза будет, только если баня радует. В противном случае может получиться так, что вы надолго, если не на всю жизнь, отобьете у ребенка желание посещать баню.

С какого возраста можно водить ребенка в баню

Брать с собой в парную грудных детей точно не стоит.

У малышей очень тонкая и нежная кожа, которой может навредить жар в бане. Организм новорожденного малыша обладает несформированной терморегуляцией — он быстро перегревается и плохо реагирует на высокие температуры. Эта особенность сохраняется примерно до полутора лет, и в этот период родители должны заботиться о том, чтобы ребенку не было жарко или холодно, а для купания использовать воду 37-38°C. Кроме того, у детей младше трех лет еще не развиты потовые железы, поэтому посещение парилки может быть небезопасно.

Забота с первых шагов

Баня — это не только про здоровье, но и про особое семейное тепло. Если вы решили приобщить малыша к культуре парения, важно создать для него максимально комфортные и безопасные условия. Мы собрали подборку товаров, которые помогут сделать первые банные впечатления для вашего ребёнка по-настоящему приятными: мягкие полотенца, безопасные аксессуары и уютные вещи, созданные с любовью — как в Б.О.Р. 812.

Большинство педиатров сходятся на том, что оптимальный возраст, когда можно начинать ходить в баню — с трех лет. И даже в этом возрасте нельзя находиться в парной слишком долго и допускать сильного жара в помещении.

12 важных правил

Ребенок — это не взрослый, и если хочется взять его с собой, стоит иметь в виду большое количество нюансов.

Не ведите детей в парную, не объяснив, куда и зачем вы идете. Высокая температура, пар — это стресс. Важно заранее описать, что именно будет происходить в парной и после, и банная атмосфера не должна стать для ребенка сюрпризом — он должен понимать, что там будет жарко и влажно.
Обязательно заранее расскажите детям о правилах поведения и повторите их уже внутри: каких поверхностей запрещено касаться, где можно находиться, а где нельзя, что можно брать с собой в парную.
Хорошо, если у вас будут детские банные принадлежности — своя шапочка, тапочки, полотенце. А вот брать с собой игрушки в парную не нужно.
Ополосните малыша теплой водой перед заходом в парную. Так ему легче будет перенести перепад температур.
Температурный режим в парной должен быть щадящий — не более 55-60˚С, а при первом посещении — около 40˚С. Если вы сами привыкли к более сильному жару, то имеет смысл заводить малыша в парную, когда она уже «остывает» или, наоборот, еще не до конца прогрелась. Если полки в бане разноуровневые, то пусть ребенок сидит на нижних — там прохладнее.
Ограничьте время пребывания в парилке 2-3 минутами, а для первого раза хватит и 1-2 минут. За одно посещение бани для детей достаточно не более 2 заходов в парную.
Если ребенок в бане уже не первый раз, его можно и слегка попарить теплым веником. И предложите малышу пошлепать веником вас, чтобы показать, как это приятно и весело!
Для детского парения лучше использовать липовый веник — он самый мягкий и ароматный. Веник из березы тоже хорош, дубовый будет жестковат, а можжевеловый и вовсе может травмировать нежную детскую кожу. Во время парения идеально будет дать подышать эвкалиптовым веником.
Сразу после парной следует принять теплый душ, после чего отдохнуть и выпить теплого чая. Не допускайте сквозняков в помещении для отдыха — возрастает риск простудиться.
Никаких ныряний в холодный бассейн или снег! Детский организм не готов к такому «экстремальному» закаливанию. Если вы хотите начать закаливание в бане, то после парной можно облить ребенка прохладной, но не ледяной водой или сделать контрастные ножные ванночки.
Подумайте о безопасности — оградите печь и другие нагревательные приборы, положите на пол и полки нескользящие коврики, объясните ребенку, что бегать и баловаться в парилке, самостоятельно открывать краны с водой — нельзя.
Следите за настроением и самочувствием ребенка. Если в парной ему не нравится, некомфортно, не стоит пока его заставлять, он полюбит баню в своё время. Бледный цвет лица, слабость, головокружение и тошнота — признаки теплового удара, немедленно выйдите из бани, напоите ребёнка водой и уложите его в постель.

Если малыш чувствует себя в парной хорошо, то посещать её можно раз в неделю. Но само привыкание к бане может занять несколько месяцев. В этот период не стоит увеличивать время пребывания в парилке — одного захода будет достаточно. Когда ребенок адаптируется к температурным нагрузкам, можно будет находиться в парилке подольше и париться с веником.

Рады всей семье!

У нас в «БОР 812» для маленьких посетителей есть специальная услуга детского парения с ингаляциями эвкалиптом и растиранием медом. Процедура щадящая и очень комфортная — отличный способ познакомить ребенка с парной. Бронируйте баню и заказывайте процедуру в любое удобное время.

Забронировать баню